Det er lett å avfeie symptomer på OSA som milde eller harmløse. OSA kan imidlertid hindre deg i å få den dype, restituerende søvnen du trenger. Det kan også redusere din livskvalitet2 og påvirke din langsiktige helse2. Risikoer inkluderer:

  • Trafikkulykker3
  • Diabetes4
  • Hjerte-karsykdommer5-6
  • Lavere produktivitet og ulykker på jobben7
  • Dårlig kognitiv ytelse8

På grunn av de mange tilknyttede helserisikoene, er det viktig å ta søvnapné på alvor. Men den gode nyheten er at det finnes behandling for det, og de fleste oppnår en lang rekke fordeler fra behandlingen:

  • I mange tilfeller har behandling vist seg å redusere symptomene på søvnapné som søvnighet på dagtid, depresjon, engstelige tanker, redusert hukommelse og konsentrasjon og redusert livskvalitet (særlig på områdene arbeidsyteevne og ekteskaps-/familieforhold).
  • Ved å behandle søvnapnéen kan du bidra til å senke de tilknyttede risikoene og forbedre den generelle helsetilstanden din.10
  • Ubehandlet søvnapné knyttes også til symptomer som palpitasjoner, svimmelhet, besvimelse, kortpustethet og ubehag i brystet, som kan reduseres når søvnapnéen behandles.11-12-13
  • Mennesker med søvnapné kan bli for trøtte til å trene, noe som forverrer noen av de underliggende lidelsene. Ekstremt overvektige mennesker som blir behandlet for søvnapné får mer energi, som kan hjelpe dem med å trene og gå ned i vekt.14 Og vekttap har vist seg å forbedre søvnapné for noen mennesker.15
  • Å behandle søvnapnéen din når du er i rekonvalesens fra en alvorlig sykdom kan motvirke trøttheten din, så du har motivasjon til å følge et rehabiliteringsprogram.16

Hvis du har mistanke om at du kan ha søvnapné, er du bare et par steg unna en bedre nattesøvn, og å føle deg som deg selv igjen!

Se noen pasienthistorier om hvordan CPAP-behandlingen har forandret livene deres!

Ta den enkle testen vår for å se om du er i faresonen.

 

 

2.Marshall et al. J Clin Sleep Med. 2014 Apr 15;10(4):355-62. Sleep apnea and 20-year follow-up for all-cause mortality, stroke, and cancer incidence and mortality in the Busselton Health Study cohort. Punjabi NM et al. PLoS Med. 2009 Aug; 6(8):e1000132 SDB and mortality: a prospective cohort study. Marin JM et al. Lancet. 2005 Mar 19-25; 365(9464):1046-53. Long-term cardiovascular outcomes in men with OSA-hypopnoea with or without treatment with continuous positive airway pressure: an observational study.

3. Tregear S et al. J Clin Sleep Med. 2009 Dec 15;5(6):573-81. OSA and risk of motor vehicle crash: systematic review and meta-analysis.

4. Kent BD et al. J Thorac Dis. 2015 Aug; 7(8):1343-57: Insulin resistance, glucose intolerance and diabetes mellitus in OSA.

5. Bradley TD, Floras JS. Lancet. 2009 Jan 3; 373(9657):82-93. Epub 2008 Dec 26. OSA and its cardiovascular consequences.

6. Somers VK & al. Circulation. 2008 Sep 2; 118(10):1080-111. Epub 2008 Aug 25.

7. Garbarino S et al. Sleep. 2016 Feb 29. pii: sp-00566-15. Risk of Occupational Accidents in Workers With OSA: Systematic Review and Meta-analysis.

8. Emamian F et al. Front Aging Neurosci. 2016 Apr 12;8:78. eCollection 2016. The Association Between OSA and Alzheimer’s Disease: A Meta-Analysis Perspective. Kaminska M et al. Parkinsons Dis. 2015; 2015:849472. Epub 2015 Oct 5. The Interaction between OSA and Parkinson’s Disease: Possible Mechanisms and Implications for Cognitive Function.

10. Babu et al. Type 2 diabetes, glycemic control, and continuous positive airway pressure in obstructive sleep apnea. Arch Intern Med 2005; 165: 447-452.

11. Wolk et al. Sleep-disordered breathing and cardiovascular disease. Circulation 2003; 108: 9-12.

12. Buchner et al. Continuous positive airway pressure treatment of mild to moderate obstructive sleep apnea reduces cardiovascular risk. Am J Respir Crit Care Med 2007; 176(12): 1274-1280.

13. Marin JM, Carrizo SL, Vicente E, Agusti AG. Long-term cardiovascular outcomes in men with obstructive sleep apnea-hypopnoea with or without treatment with continuous positive airway pressure: an observational study. Lancet. 2005 Mar 19-25;365(9464°/1046-53.

14. Lianne M. Tomfohr, MS, Sonia Ancoli-Israel, PhD, Jose S. Loredo, MD, and Joel E. Dimsdale, MD. Effects of Continuous Positive Airway Pressure on Fatigue and Sleepiness in Patients with Obstructive SleepApnea: Data from a Randomized Controlled Trial. Sleep. 2011 January 1;Supported by grants HL44915 (JED), AG08415 (SAI),and RR 00827 (University of California San Diego General Clinical Research Center grant). 34(1): 121-126.

15. Romero-Corral A, Caples SM, Lopez-Jimenez F, Somers VK. Interactions between obesity and obstructive sleep apnea: implications for treatment. Chest. 2010 Mar; At the time of the writing of this manuscript, Dr Romero-Corral was supported by a Postdoctoral Fellowship from the American Heart Association. Dr Caples is supported by NIH grant HL99534. Dr Lopez-Jimenez is a recipient of a Clinical Scientist Development Award from the American Heart Association. Dr Somers is supported by NIH grants HL-65176, HL-73211, and 1UL1 RR024150, and by the Mayo Clinic College of Medicine. 137(3):711-9.

16. Engleman HM, Douglas NJ. Sleep. 4: Sleepiness, cognitive function, and quality of life in obstructive sleep apnea/hypopnea syndrome. Thorax. 2004 Jul; 59(7):618-